Ushtrime relaksimi dhe nxehjeje zëri Nëse ju duhet të përdorni zërin për orë të gjata çdo ditë dhe kjo ju shkakton lodhje, ne kemi zgjidhjen perfekte për ju: ushtrime të traktit vokal gjysmë të mbyllur (tvso). Nëse e përdorni zërin tuaj si mjet pune, ka shumë mundësi që ai të vuajë dhe t’ju shkaktojë siklet ose lloje të tjera problemesh.